En el corazón de Tenerife, Pure Pilates da un salto hacia la excelencia con su innovador concepto Gold, brindando a los usuarios una experiencia de Pilates de la más alta calidad. La clave está en la combinación perfecta del equipamiento de Reformador Allegro 2 y la torre del poder de Balanced Body. La inauguración de este...
¡Tenemos una gran noticia para todos los amantes del Pilates en España! La histórica ciudad de Santiago de Compostela será la sede del primer "Pilates On Tour" en español, organizado por Balanced Body. Este gran evento reunirá a algunos de los profesionales más destacados del mundo del Pilates para ofrecer extraordinarios talleres y conferencias en...
Según el doctor Brent Anderson, “estar sentado es el nuevo fumar”. Lo define así ya que no es un hábito beneficioso para nuestro cuerpo, pero aun así un montón de personas pasan demasiado tiempo sentadas al día. Además, en estos últimos años, por culpa de la pandemia, la mayoría de personas han estado trabajando o estudiando...
CARRIE LAMB, instructora de CoreAlign en Balanced Body, nos cuenta por qué el Core Align es una de sus pasiones. “Durante los 10 últimos años llevo utilizándolo como parte de mis programas de rehabilitación y enseñando clases de movimiento, en las cuales he aprendido mucho. Le doy crédito a esta herramienta por ayudarme a ser una...
El Trapeze Table o en su traducción más literal “mesa trapecio” y también conocido como el Cadillac, está basado en el primer aparato diseñado por Joseph Pilates. Cuando el Sr. Pilates trabajaba como enfermero en un Hospital Militar en Inglaterra durante la Primera Guerra Mundial, según cuentan los alumnos más allegados al inventor de la...
Pilates es un sistema de acondicionamiento físico desarrollado por Joseph Pilates para fortalecer los músculos, aumentar la flexibilidad y mejorar la salud en general. Los ejercicios son realizados en colchoneta y en aparatos diseñados exclusivamente. El sistema de Pilates incluye ejercicios para cada parte del cuerpo y aplicaciones para actividades específicas. Fue creado a principios...
Te estarás preguntando por qué debes hacer el curso de Principios del Movimiento de Balanced Body, qué tipo de escuela es y qué te puede aportar. Pues bien, voy a intentar resolver todas tus dudas. ÍNDICE: Qué tipo de escuela de pilates es Balanced Body Programa formativo para profesores de pilates Qué me va a...
Es cierto que muchas veces acudimos al gimnasio o comenzamos a realizar cualquier tipo de entrenamiento simplemente porque está de moda y vemos que mucha gente lo practica, pero no nos paramos a pensar cuáles son los beneficios que este tipo de ejercicios pueden aportar a nuestra vida cotidiana y a nuestra salud. Pues bien,...
Llevar una mascarilla para frenar la propagación de COVID-19 es un tema candente en estos días. Tras no recomendar inicialmente que todo el mundo se pusiera una mascarilla, el Ministerio de Sanidad ha hecho obligatorio el uso de las mascarillas en la vía pública, en espacios al aire libre, espacios cerrados de uso público, o...
En Balanced Body creemos que el movimiento cambia vidas. Y queremos apoyarte a ti y a la comunidad internacional de Pilates durante este tiempo sin precedentes en el que todos nosotros estamos afectados por la pandemia. Como profesionales de Pilates, tenéis un impacto positivo en las personas a través del movimiento. Nuestro objetivo es reunir a...