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Clases de Pilates y entrenamiento personal en Santiago de Compostela, Vigo y A Coruña
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Actualidad Hygge Pilates
Todo sobre las actividades de pilates en Hygge
Pilates Clásico vs Pilates Contemporáneo: ¿Cuál es la diferencia?
El Pilates es un sistema de ejercicio que ha ganado gran popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la fuerza, flexibilidad y bienestar general. Sin embargo, dentro de esta disciplina existen dos enfoques principales que se distinguen por sus técnicas y filosofía: el Pilates clásico y el Pilates contemporáneo. Aunque ambos comparten [...]
Konnections Band, el accesorio que revoluciona el entrenamiento de pilates en California, ahora en HYGGE Pilates
En Hygge Pilates, estamos en constante movimiento, siempre atentos a las últimas tendencias en el mundo del Pilates. Desde la formación continua de nuestros instructores en diversas partes del mundo hasta la incorporación de equipos de la más alta calidad, nuestro compromiso con la excelencia se refleja en nuestros estudios de Pilates en Santiago, Vigo, [...]
Nuevas máquinas y equipos de pilates en el centro ‘Hygge Pilates Santiago’
¡Ya casi hemos cerrado nuestro primer mes del 2025 y tenemos grandes novedades para ti en nuestro estudio de pilates Hygge Pilates en Santiago de Compostela! Situados en el corazón del Ensanche Compostelano, hemos incorporado nuevas y potentes máquinas de pilates para llevar tus clases al siguiente nivel. Aquí te contamos todo: Máquina pilates 'Reformer [...]
Curso intensivo de «Pilates Reformer Balanced Body» en A Coruña: la formación que estabas esperando
Formación intensiva de Pilates Reformer Balanced Body en A Coruña ¿Eres instructor de Pilates o tienes experiencia en el método y deseas profundizar en el uso del Reformer? ¡Este intensivo es para ti! Balanced Body España presenta su primer Curso Intensivo de Reformer en la ciudad de A Coruña, Galicia, una oportunidad única para elevar tus [...]
Cómo hacer Pilates si padeces Osteoporosis: recomendaciones
El método Pilates es una magnífica alternativa para personas con osteoporosis, dado que potencia los músculos, optimiza el equilibrio y la postura, lo que puede disminuir la probabilidad de sufrir caídas. Es muy importante hacer algunas correcciones a los ejercicios para prevenir el sobreesfuerzo de la columna vertebral. CONSEJOS PARA HACER PILATES DE FORMA SEGURA [...]
Pilates para principiantes, ¿cómo empezar en el mundo del pilates?
El pilates es uno de los sistemas de entrenamiento más completos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Últimamente se hizo muy popular debido a sus grandes beneficios, ayuda a mejorar tanto a nivel físico como mental. Si eres principiante en el mundo del pilates y quieres saber cómo iniciar, aquí te damos [...]