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estudio de pilates reformer exclusivo en madrid

Hygge Pilates abre en Madrid: Reformer y Chair en el Barrio de Salamanca

Madrid tiene ya su primer club Hygge. Calle Velázquez, en pleno Barrio de Salamanca — con seis Reformers y seis Chairs pensados para este espacio y esta ciudad. Un formato pensado para el barrio Cada estudio Hygge se dimensiona para su ciudad y su espacio — no hay un tamaño único de fábrica. En Madrid hemos apostado…

14/09/2026Centro de Pilates, Hygge Pilates
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movement tour spain madrid hygge

HYGGE PILATES Madrid se estrena como sede del Movement Tour Spain

Hay muchas maneras de inaugurar un estudio. Se puede organizar un cóctel, invitar a amigos o simplemente abrir las puertas y esperar a que entren los primeros clientes. Nosotros quisimos hacerlo de otra manera. Antes incluso de la apertura oficial al público, el nuevo estudio de HYGGE Madrid acogió una parada del Movement Tour Spain junto…

19/06/2026Centro de Pilates, Formacion pilates, Hygge Pilates, Pilates Balanced Body
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movement tour spain

¿Te duele la espalda? Por qué el «ejercicio milagro» no existe y cómo mapear el dolor

Si alguna vez has sufrido un tirón en la espalda, un pinchazo en las lumbares al levantar peso o esa molestia sorda que aparece tras pasar horas sentado frente al ordenador, seguro que has recibido el clásico consejo: «Lo que tienes que hacer es Pilates, que va genial para las patologías de la columna». Y es…

27/05/2026Formacion pilates, Hygge Pilates, Pilates Balanced Body
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movement tour spain

¿A partir de los 30 el cuerpo cambia de marcha? El secreto para no sentirte «oxidado» (y por qué el Pilates ya no es lo que era)

Seguro que te suena la historia. Cumples los 30, pasas de los 35… y de repente, un día te agachas a recoger un bolígrafo del suelo y notas un crujido extraño. O te levantas de la silla de la oficina después de un par de horas trabajando y tardas cinco pasos en poder caminar completamente…

21/05/2026Formacion pilates, Hygge Pilates, Pilates Balanced Body
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Pilates prenatal: movimiento consciente para acompañar el embarazo

El embarazo es una etapa de grandes cambios físicos y emocionales. Mantenerse activa de forma segura no solo es posible, sino recomendable, siempre que el ejercicio esté bien adaptado. El Pilates prenatal, especialmente cuando se basa en metodologías reconocidas como Balanced Body, se presenta como una herramienta eficaz de acompañamiento durante esta etapa desde el…

16/02/2026Pilates para embarazadas
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Niños y postura: soluciones prácticas para adolescentes sedentarios

Con el aumento del tiempo frente a pantallas y los comportamientos sedentarios, muchos adolescentes enfrentan problemas como mala postura y rigidez espinal debido a la falta de movimiento. Estas dificultades pueden manifestarse en dolor físico, desequilibrios musculares e incluso en problemas emocionales y sociales, que a menudo empeoran con el tiempo. Maddie Ghikas,…

09/02/2026Centro de Pilates
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Pilates for runners

Pilates para Runners: Mejorando tu Carrera desde Hygge Pilates

Descubre cómo Pilates puede transformar tu forma de correr, mejorar tu rendimiento y reducir el riesgo de lesiones, integrando cuerpo y mente para vivir cada kilómetro de manera plena.​ Si eres corredor, sabes mejor que nadie lo que significa sumar kilómetros: la satisfacción, el ritmo, la libertad… pero también la fatiga, las molestias y ese límite…

02/02/2026Centro de Pilates
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¿Sabemos respirar?

En el método clásico de Pilates, la respiración tiene un papel fundamental: no se trata de una respiración automática, sino de una respiración consciente, costal (o intercostal) y coordinada con los movimientos, usando inhalación por la nariz y exhalación por la boca. Joseph Pilates, el creador del método que ahora conocemos como ‘Pilates’, consideraba la respiración…

26/01/2026Centro de Pilates
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¿Pilates con máquinas? Qué encontrarás en nuestros estudios cuando vengas a tu primera sesión

Si te estás planteando empezar a explorar el mundo del Pilates con máquinas, puedes sentirte un poco abrumad@ por la cantidad de información que hay en internet. Como sabemos que las cosas nuevas suelen dar un poco de vértigo, te traemos una pequeña guía de qué vas a encontrarte cuando vengas a cualquiera de nuestros…

19/01/2026Pilates con maquinas
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¡Abrimos nuestro segundo estudio Hygge Pilates en Vigo!

Con el inicio de 2026 tan cerquita, nosotros también queríamos compartir nuestros nuevos comienzos, y es que este próximo año ¡abriremos nuestro segundo estudio Hygge Pilates en Vigo! Estamos muy emocionados por empezar esta nueva etapa y, sobre todo, por poder seguir compartiendo el proceso con vosotr@s. Por supuesto, este…

30/12/2025Centro de Pilates
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