equilibrio cuerpo y mente
17Jun

Lo que Pilates puede hacer por ti

Es cierto que muchas veces acudimos al gimnasio o comenzamos a realizar cualquier tipo de entrenamiento simplemente porque está de moda y vemos que mucha gente lo practica, pero no nos paramos a pensar cuáles son los beneficios que este tipo de ejercicios pueden aportar a nuestra vida cotidiana y a nuestra salud. Pues bien,...

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27Mar

Sesiones Virtuales para llevar mejor el Confinamiento

Sabemos que son días difíciles y desde Hygge Pilates queremos aportar nuestras ganas y entusiasmo a que todo sea más llevadero. Estamos seguros de que la actividad física desde casa es un gran aliado para sobrellevar mejor estos días. Ten en cuenta los beneficios que nos brinda mantener un estilo de vida activo: • Ayuda a mantener...

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