Aprovechando el confinamiento y el tiempo que tenemos en casa te propongo siete formas de seguir estudiando, aprendiendo, entrenando y dejándote inspirar por los mejores maestros de Pilates del mundo. 1.- La primera opción es Pilates Anytime. Esta plataforma cuenta con más de 2000 videos de clases, seminarios e investigación del legado de Joseph Pilates. No...
Corren tiempos difíciles para muchos de nosotros y hoy mas que nunca la palabra “pandemia” se escucha en todo el mundo, la mayoría de personas estamos actualmente cumpliendo cuarentena, todos con un mismo objetivo, combatir el virus que nos afecta en la actualidad cuidando así nuestra salud y la de los demás. Últimamente me he topado...
Sabemos que son días difíciles y desde Hygge Pilates queremos aportar nuestras ganas y entusiasmo a que todo sea más llevadero. Estamos seguros de que la actividad física desde casa es un gran aliado para sobrellevar mejor estos días. Ten en cuenta los beneficios que nos brinda mantener un estilo de vida activo: • Ayuda a mantener...
A nuestros valiosos clientes, Vuestra salud y seguridad son nuestra principal prioridad, y nos gustaría enfatizar que SIEMPRE seguimos las mejores prácticas para asegurar que nuestros centros estén limpios y sanitarios. Sin embargo, tras el brote mundial del coronavirus COVID-19, estamos tomando precauciones adicionales para ayudar a mantenerlo seguro y saludable. Las instalaciones de nuestros Centros de...
El próximo 28 y 29 de marzo se realizará la formación de «Pilates Mat» en nuestro centro de Pilates de Santiago de Compostela. La formación de Pilates Mat de «Balanced Body» presenta el trabajo de Joseph y Clara Pilates integra y fielmente. Nuestro enfoque exclusivo enseña repertorio, principios de...
El Universal Reformer es el aparato más versátil entre los diseños de Joseph Pilates. Con un simple armazón de madera o aluminio, un carro deslizante, muelles, barra de pies y correas ajustables, Joe inventó un aparato para ejercitar prácticamente cualquier parte del cuerpo. Desde flexiones de cadera, rodilla y tobillo hasta los abdominales, trabajo de...
Ha sido un fin de semana agotador pero satisfactorio, pues hemos culminado el mat 3 y eso significa que ya casi tenemos a los primeros instructores de Pilates mat de Balanced Body en España, y digo casi porqué aún quedan horas de estudio, práctica y la preparación y presentación al examen final. Algunos de nuestros estudiantes...
El fin de semana pasado tuvimos la suerte de recibir a Mabel Cabrera, directora de Master Pilates en nuestro estudio de Santiago de Compostela. Mabel lleva muchos años dedicada al mundo del movimiento después de una exitosa carrera como bailarina solista de ballet clásico por diferentes compañías. Encontró en el método Pilates una herramienta para seguir...
No hemos encontrado mejor forma que celebrar nuestra apertura en Vigo con una Mat Class de Pilates de la mano de Mabel Cabrera. Estará con nosotros el próximo sábado 15 de junio en nuestro centro de Vigo, que esta ubicado en la Puerta del Sol (Calle Policarpo Sanz 3 - 4ta Planta).Su clase estará centrada...
El pasado lunes tuvimos una visita muy especial en nuestro estudio de Pilates en Santiago de Compostela. Dave Littman, director de operaciones internacionales de Balanced Body visitó el estudio del ensanche en pleno funcionamiento para ofrecernos su visión sobre el equipamiento Pilates como experto conocedor del tema, el cual no es tan sencillo como parece....