En nuestro Estudio de Pilates, estamos entusiasmados por compartir contigo una nueva y emocionante experiencia para mejorar tu salud y bienestar. En el corazón de la ciudad de A Coruña, estamos trabajando incansablemente para crear un nuevo espacio dedicado al Pilates que sea cómodo, acogedor y completamente equipado para brindarte las mejores sesiones posibles. Sabemos...
Un nuevo comienzo de Salud y Bienestar: Próxima apertura de nuestro centro de Pilates en A Coruña Estamos emocionados de anunciar que pronto se abrirán las puertas de nuestro nuevo centro de Pilates en el corazón de A Coruña. Esta es una oportunidad para traer una ola de salud, equilibrio y bienestar a la comunidad,...
El conocimiento de la anatomía humana es fundamental para la práctica efectiva y segura del Pilates. Comprender cómo funciona el cuerpo y cómo se relacionan los diferentes músculos y sistemas es esencial para diseñar programas de ejercicios adaptados a las necesidades individuales de cada persona y para evitar lesiones. La anatomía en relación con el Pilates...
La formación intensiva de Balanced Body es un formato de aprendizaje de 15 días seguidos estudiando 10 módulos de formación de 16 horas lectivas cada uno. Esta formación tiene como objetivo potenciar tu forma de enseñar y transmitir el método Pilates, desde la metodología Balanced Body. ¿Más información? ¡Sigue leyendo! Los principios...
Una de las frases en las que Joseph H. Pilates arraigó fuertemente su idea en el trabajo de cuerpo y mente fue: “La condición física interpretada como desarrollar y mantener un cuerpo con desarrollo uniforme y una mente lucida, capaces de llevar a cabo de manera natural, fácil y satisfactoria las variadas actividades cotidianas...
Por primera vez en España «Formación Konnector» de 'Balanced Body Education' En Hygge Pilates nos esforzamos día a día para ofrecer lo mejor del método Pilates, es por ello que os presentaremos el Konnector y a su creador Viktor Uigan en un evento especial en nuestro estudio de pilates de Loft Santa Marta. Para todos...
¡Hemos estado ocupados en Balanced Body! Además de añadir equipos y accesorios nuevos, refinados y actualizados a nuestra línea de productos, hemos estado ocupados "reformando" nuestra educación, ¿y adivina qué? ¡Estamos trabajando en reestructurar nuestro programa y entrenamiento de Barra! La formación de Pilates Barra de Balanced Body es un entrenamiento de bajo impacto para todo...
Tanto si estás iniciando en la carrera de instructor de Pilates como si eres un practicante experto o nuevo en la práctica del mismo, dominar los ejercicios de la colchoneta puede ser todo un reto. Hay 34 ejercicios en el "Return to Life" original, así como innumerables variaciones actualizadas ideadas por instructores de pilates mat...
La suavidad de los ejercicios del método Pilates hace que sea un gran aliado para entrenarse durante el embarazo, ya que ayudará a mejorar, conservar y recuperar tu forma física, antes, durante y después del embarazo. El embarazo es un periodo fascinante, durante el cual, y a medida que va pasando el tiempo, la forma del...
Originalmente llamado "Contrología", Pilates es un método de ejercicio para todo el cuerpo diseñado para mejorar las actividades cotidianas del día a día. Aunque hace hincapié en el trabajo del tronco, la fuerza del mismo no es el objetivo final. El objetivo es más bien utilizar esa fuerza central para desarrollar patrones de movimiento funcionales...