En Hygge Pilates, nos enorgullece trabajar con deportistas y ofrecerles herramientas que potencien su rendimiento físico y mental. En esta ocasión, hemos tenido la oportunidad de colaborar con los talentosos gimnastas de rítmica del Club Rítmica Compostela, llevando a cabo una jornada de trabajo centrada...
“El viaje de descubrimiento no consiste en buscar nuevos paisajes, sino en tener ojos nuevos”.Marcel Proust El 2024 fue un año para conectar, colaborar y explorar nuevos horizontes. A medida que el mercado de Pilates sigue creciendo y expandiéndose, la Educación de Balanced Body está diseñando...
El Pilates es un sistema de ejercicio que ha ganado gran popularidad en todo el mundo debido a sus beneficios para la fuerza, flexibilidad y bienestar general. Sin embargo, dentro de esta disciplina existen dos enfoques principales que se distinguen por sus técnicas y filosofía: el Pilates clásico y el Pilates contemporáneo. Aunque ambos comparten...
En Hygge Pilates, estamos en constante movimiento, siempre atentos a las últimas tendencias en el mundo del Pilates. Desde la formación continua de nuestros instructores en diversas partes del mundo hasta la incorporación de equipos de la más alta calidad, nuestro compromiso con la excelencia se refleja en nuestros estudios de Pilates en Santiago, Vigo,...
¡Ya casi hemos cerrado nuestro primer mes del 2025 y tenemos grandes novedades para ti en nuestro estudio de pilates Hygge Pilates en Santiago de Compostela! Situados en el corazón del Ensanche Compostelano, hemos incorporado nuevas y potentes máquinas...
¿Eres instructor de Pilates o tienes experiencia en el método y deseas profundizar en el uso del Reformer? ¡Este intensivo es para ti! Balanced Body España presenta su primer Curso Intensivo de Reformer en la ciudad de A Coruña, Galicia, una oportunidad única para elevar tus conocimientos y...
El método Pilates es una magnífica alternativa para personas con osteoporosis, dado que potencia los músculos, optimiza el equilibrio y la postura, lo que puede disminuir la probabilidad de sufrir caídas. Es muy importante hacer algunas correcciones a los ejercicios para prevenir el sobreesfuerzo de la columna vertebral.
El pilates es uno de los sistemas de entrenamiento más completos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la postura. Últimamente se hizo muy popular debido a sus grandes beneficios, ayuda a mejorar tanto a nivel físico como mental. Si eres principiante en el mundo del pilates y quieres saber cómo iniciar, aquí te damos...
¡Estamos de fiesta en nuestro estudio de Pilates en Vigo! Celebramos con entusiasmo y gratitud nuestro 5º aniversario, un hito significativo que refleja nuestra dedicación a la salud y el bienestar a través del método Pilates. Para conmemorar esta ocasión especial, organizamos una jornada intensa y divertida que combinó Pilates...
El Curso Intensivo Integral de Balanced Body ofrece a los estudiantes un conocimiento profundo de la teoría de Pilates, ejercicios y habilidades para enseñar a clientes de nivel básico, intermedio y avanzado en el Reformer, Trapezze Table, Chairs, Ladder Barrel, Arm Chair, Ped-o-Pull, mat y otros aparatos complementarios. Realizar un curso intensivo de Pilates para convertirse...