En los últimos años, el Pilates se ha posicionado como uno de los métodos de ejercicio más completos y sostenibles para cuidar cuerpo y mente. En Hygge Pilates, con centros de pilates en Santiago de Compostela, Vigo y
¡Estamos de fiesta en nuestro estudio de Pilates en Vigo! Celebramos con entusiasmo y gratitud nuestro 5º aniversario, un hito significativo que refleja nuestra dedicación a la salud y el bienestar a través del método Pilates. Para conmemorar esta ocasión especial, organizamos una jornada intensa y divertida que combinó Pilates...
¡Queridos alumnos de Hygge Pilates Vigo! Nos complace invitaros a un evento muy especial: ¡la celebración de nuestro quinto aniversario! Durante estos años, hemos formado una comunidad de pilates maravillosa en Vigo, y queremos festejarlo junto a vosotros, quienes hacen posible que sigamos creciendo y mejorando cada día. ¿Cómo lo celebraremos? En movimiento, haciendo lo que más nos...
En este post te explicamos los 17 beneficios directos que conseguirás con la práctica regular del método pilates. 1. Pilates aumenta la fuerza del centro abdominal El Pilates es famoso por su énfasis en el core, el centro del cuerpo del que surge todo el movimiento. El core son todos los músculos que rodean el tronco y...