Actualidad
Fascitis plantar y Pilates
¿Qué es la fascitis plantar? La fascitis plantar es la causa más común...
Beneficios del YOGA
Como sabéis, hace unos días que hemos empezado las clases de YOGA...
¿Por qué algunas personas tienen dificultades para perder peso?
Hago mucho más ejercicio que lo solía hacer… entonces, ¿por qué no...
YOGA, NUEVA ACTIVIDAD HYGGE
En Hygge By Antonio León hemos creado un espacio para que conozcas...
10 Ideas para poner en marcha el HYGGE y mejorar tu salud en el 2018
Estamos a punto de embarcarnos en un nuevo año, ¿por qué no...
Navidad en Hygge
Navidad, Navidad, dulce Navidad... Cada vez estamos más cerca de una de las celebraciones más populares a...
Nos vamos de Rest Pose del 6 al 10 de diciembre
En la filosofía Hygge el descaso es un gran aliado de la salud...
Entrenamiento Funcional en HYGGE
¿En qué consiste el Entrenamiento Funcional? Es una metodología de entrenamiento que integra...
Principios de Pilates, Objetivos y Ventajas
"La aptitud física es el primer requisito para la felicidad.” "Un buen estado...
TALLER de BASI Pilates en Hygge
El primer fin de semana de diciembre, tendremos la oportunidad de disfrutar...
Fin de semana de formación en Granada
Uno de nuestros profesores, Raúl Torres, viajará este fin de semana a...
Visita del Santiago Futsal
Hoy tuvimos en nuestro estudio una actividad muy especial: la rueda de...
PILATES EN «A FESTA DO ENSANCHE»
Desde el mes de marzo estamos trabajando en nuestro estudio Hygge Pilates...
DIEZ FALSOS MITOS SOBRE EL MÉTODO PILATES
Ni es solo para mujeres, ni para relajarse, ni consiste en ejecutar...