Actualidad
Ejercicios de pilates MAT, ¿los conoces bien?
Tanto si estás iniciando en la carrera de instructor de Pilates como...
Pilates en el embarazo ¿se puede?
La suavidad de los ejercicios del método Pilates hace que sea un...
¿Qué es el Pilates o Contrología?
Originalmente llamado "Contrología", Pilates es un método de ejercicio para todo el...
17 beneficios que conseguirás practicando Pilates
En este post te explicamos los 17 beneficios directos que conseguirás con...
¿Te has preguntado alguna vez qué pasa cuando estás mucho tiempo sentado?
Según el doctor Brent Anderson, “estar sentado es el nuevo fumar”. Lo define...
¿Por qué elegir la formación de pilates de ‘Balanced Body’?
La formación de Pilates «Balanced Body», abarca de manera respetuosa y completa...
Pilates es una carrera y una inversión en ti mismo
“El pilates puede adaptarse a un espectro de objetivos de fitness, edades...
Certificación para profesores de Pilates mat/suelo: National Pilates Certification Program (NPCP)
Una gran noticia que nos gustaría compartir con vosotros, nuestros estudiantes y...
Hygge Pilates se une a la Cruz Roja para un gran evento solidario
En Hygge Pilates nos encanta ayudar a las personas. Es por eso...
Ventajas de entrenar con el «Core Align» de Balanced Body
CARRIE LAMB, instructora de CoreAlign en Balanced Body, nos cuenta por qué...
Spinefitter, un nuevo ayudante para aliviar tu espalda
El spinefitter es un elemento de entrenamiento que se puede usar de...
Nuevos Horarios, nuevas experiencias de pilates enfocadas en tu bienestar
Queremos seguir ofreciéndote el mejor servicio de movimiento, salud y bienestar, es...
Acceso al Centro de Pilates con certificado de vacunación
Debido a la aprobación por parte da Xunta de Galicia sobre el...
Acreditación internacional de formación para profesores de Pilates (ITTAP)
La organización de Pilates 'Pilates Method Alliance' (PMA), la más importante del...
Probando el SPINEFITTER
El SPINEFITTER de SISSEL es un dispositivo de entrenamiento versátil. Se utiliza...