Author - HYGGE

Lo que Pilates puede hacer por ti

Es cierto que muchas veces acudimos al gimnasio o comenzamos a realizar cualquier tipo de entrenamiento simplemente porque está de moda y vemos que mucha gente lo practica, pero no nos paramos a pensar cuáles son los beneficios que este tipo de ejercicios pueden aportar a nuestra vida cotidiana y a nuestra salud. Pues bien,...

ÚNETE A NOSOTROS PARA CELEBRAR NUESTRA COMUNIDAD MUNDIAL DE PILATES!

En Balanced Body creemos que el movimiento cambia vidas. Y queremos apoyarte a ti y a la comunidad internacional de Pilates durante este tiempo sin precedentes en el que todos nosotros estamos afectados por la pandemia. Como profesionales de Pilates, tenéis un impacto positivo en las personas a través del movimiento. Nuestro objetivo es reunir a...

7 ideas de aprendizaje para profesionales del método Pilates totalmente gratis

Aprovechando el confinamiento y el tiempo que tenemos en casa te propongo siete formas de seguir estudiando, aprendiendo, entrenando y dejándote inspirar por los mejores maestros de Pilates del mundo. 1.- La primera opción es Pilates Anytime. Esta plataforma cuenta con más de 2000 videos de clases, seminarios e investigación del legado de Joseph Pilates. No...

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¿Ayudó Joseph Pilates a combatir la gripe “Española” de 1918?

Corren tiempos difíciles para muchos de nosotros y hoy mas que nunca la palabra “pandemia” se escucha en todo el mundo, la mayoría de personas estamos actualmente cumpliendo cuarentena, todos con un mismo objetivo, combatir el virus que nos afecta en la actualidad cuidando así nuestra salud y la de los demás. Últimamente me he topado...

Sesiones Virtuales para llevar mejor el Confinamiento

Sabemos que son días difíciles y desde Hygge Pilates queremos aportar nuestras ganas y entusiasmo a que todo sea más llevadero. Estamos seguros de que la actividad física desde casa es un gran aliado para sobrellevar mejor estos días. Ten en cuenta los beneficios que nos brinda mantener un estilo de vida activo: • Ayuda a mantener...

Prevención Coronavirus COVID-19 en nuestros centros HYGGE Pilates

A nuestros valiosos clientes, Vuestra salud y seguridad son nuestra principal prioridad, y nos gustaría enfatizar que SIEMPRE seguimos las mejores prácticas para asegurar que nuestros centros estén limpios y sanitarios. Sin embargo, tras el brote mundial del coronavirus COVID-19, estamos tomando precauciones adicionales para ayudar a mantenerlo seguro y saludable. Las instalaciones de nuestros Centros de...