Actualidad
El desarrollo de la máquina de pilates ‘Trapeze Table’
El Trapeze Table o en su traducción más literal “mesa trapecio” y...
Pilates para niños: beneficios de la práctica de pilates durante la infancia
Como bien decía J. Pilates “En la infancia, los hábitos se adquieren...
Pilates para la salud mental
Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, casi uno de cada cinco...
Beneficios del método Pilates para la rehabilitación
A lo largo de la última década y media, se han publicado...
Los ejercicios más rápidos del método Pilates
El método de la Contrología de Joseph Pilates tiene una gran papel...
¿Porqué es tan importante moverse bien? El pilates puede ayudarte con ello
En un cuerpo sano, la capacidad para adaptarse a la vida o...
Pilates y el desarrollo de la Contrología
Pilates es un sistema de acondicionamiento físico desarrollado por Joseph Pilates para...
Por qué deberías hacer el curso de pilates «Principios del Movimiento» en Live Streaming
Te estarás preguntando por qué debes hacer el curso de Principios del...
¿Qué es lo que tiene de maravillosa la silla Wunda?
La Silla Wunda es un aparato diseñado por Joseph Pilates, el hombre...
Nuestros centros de pilates y la nueva normativa Covid-19 [26/10/2020]
Siguiendo la normativa que se establece sobre las medidas de prevención específicas...
Beneficios de Pilates para el dolor de espalda
Según Brent Anderson, el 90% de nosotros experimentaremos al menos un episodio...
Pilates y embarazo
Si estás leyendo este artículo, probablemente sea porque estás embarazada y te...
¿Cómo vivimos la nueva normalidad en Hygge Pilates?
En los centros de pilates «Hygge Pilates» estamos comprometidos por tu salud...
Lo que Pilates puede hacer por ti
Es cierto que muchas veces acudimos al gimnasio o comenzamos a realizar...
¿DEBO USAR MASCARILLA DURANTE LAS CLASES DE PILATES?
Llevar una mascarilla para frenar la propagación de COVID-19 es un tema...