El fin de semana pasado tuvimos una clase especial donde combinamos dos técnicas para la salud y el bienestar en un entorno HYGGE como es el mar: una sesión de Pilates sobre las tablas de Paddle surf llena de nuevos retos que experimentamos en cada movimiento realizado. Pilates SUP es una maravillosa forma de desconectar de...
Encuentra la motivación y el placer por la Actividad Física y ponte en forma con nosotros de la mano de un entrenador personal que te ayudará a cumplir tus objetivos de una manera segura, divertida y eficaz. ¡La mejor forma de empezar septiembre!
Aquí os dejamos un resumen de nuestro desafío Hygge Pilates, nuestra jornada de puertas abiertas y por supuesto nuestra inauguración. ¡Disfrutadlo! https://www.youtube.com/watch?v=W6cpDJ5s3GQ
Este sábado hemos inaugurado nuestras instalaciones de HYGGE en el centro de Santiago en una jornada de puertas abiertas con actividades y algunas sorpresas. Estamos tremendamente agradecidos a todas las personas que nos habéis acompañado y esperamos que lo hayáis disfrutado tanto como nosotros. A pesar de que el día prometía duro por las altas temperaturas,...
Queridos Amigos, Tenemos el placer de comunicarles la apertura de nuestro segundo estudio de Pilates en San Pedro de Mezonzo Nº 28 bajo. Con ese fin, nos complace invitarles al “DESAFÍO PILATES” que tendrá lugar en nuestras instalaciones, el próximo día 17 de Junio, a las 10 horas. Además de ello, tendremos un Healthy Brunch para compartir...
Hoy estamos de estreno! Inauguramos nuevo Studio Hygge Pilates by Antonio León en el Centro de la Ciudad, más concretamente en San Pedro de Mezonzo, Nº28. En el corazón de Santiago de Compostela, un centro de Pilates evolucionado, donde cada rincón está pensado para sacar el máximo partido a tu entrenamiento. Su puesta en marcha atiende a...
Si hace unos días os traíamos la noticia de la implantación de una sede BASI Pilates en Galicia –la tercera en España-, hoy os presentamos al artífice de todo esto: Antonio León Rodríguez, nacido en Trujillo (Perú) en 1989, afincado desde hace años en España, con gran energía y ganas de hacer las cosas bien. FP.:...
https://www.youtube.com/watch?v=H8Vh5fGRWWc
La respiración es una de las claves principales en cada ejercicio del Método Pilates, siendo siempre coordinada con el movimiento que se ejecuta, de tal modo que contribuya a dirigir la energía a la zona que se está movilizando. Una buena respiración ayuda a controlar los movimientos y facilita la estabilización de la columna vertebral,...
BASI está asociado con más de 100 estudios de pilates líderes en todo el mundo. Estos centros (BASI Host Sites) son las sedes o anfitriones donde se realizan los cursos de formación de BASI. Cada estudio o centro de formación BASI se elige minuciosamente en base a una serie de requisitos: comodidad del estudio, amplio equipamiento...