El fin de semana pasado tuvimos una clase especial donde combinamos dos técnicas para la salud y el bienestar en un entorno HYGGE como es el mar: una sesión de Pilates sobre las tablas de Paddle surf llena de nuevos retos que experimentamos en cada movimiento realizado.
Pilates SUP es una maravillosa forma de desconectar de los estímulos externos que nos bombardean, incluso del "ruido mental’. Solo debemos preocuparnos de conectar con las sensaciones de nuestro cuerpo y la naturaleza que nos rodea: el mar, el viento, el sol, el oleaje, la costa y, por supuesto, el método Pilates.
No os lo contamos más, os dejamos unas fotos y os recomendamos venir a probarlo y dejarse llevar...
