Gracias al viaje realizado por nuestro instructor de Pilates, Antonio León, hemos podido conocer más a fondo todos los detalles de la fábrica Balanced Body ubicada en Sacramento, California. Un verdadero templo donde Pilates se erige como el protagonista y donde hemos podido conocer de primera mano, no solo la calidad de todos los aparatos Balanced Body sino también el proceso...
Seguro que estás al tanto de la aparatología que te hemos ido mostrando en Hygge a lo largo de nuestros post para poner en práctica el método Pilates. Pero nunca te habíamos hablado del Reformer original fabricado por Joseph Pilates porque no ha sido hasta ahora cuando Antonio León, en uno de sus viajes fuera...
Con el comienzo del nuevo año, en Hygge nos hemos propuesto exprimir al máximo el tiempo libre y disfrutar de la naturaleza que nos rodea en nuestra maravillosa tierra. Después de nuestro fin de semana en Os Ancares en noviembre, esta vez nos gustaría que nos acompañarais en esta ruta de senderismo. La ruta transcurre paralela al...
¿Hay manera mejor de empezar el año que haciendo Pilates? ¿Sabes cuáles son los beneficios de esta disciplina que activa tu cuerpo y también tu mente? En Hygge Pilates by Antonio León queremos introducirte en este método para que conozcas sus puntos clave y acabes haciendo de él, un hábito En nuestra vida cotidiana, uno de los elementos más determinantes a...
Como viene siendo habitual, seguro que este 2019 viene cargado de infinidad de cosas buenas y multitud de nuevos propósitos. Desde Hygge Pilates te proponemos que no dejes de lado tu bienestar y te cuides. No lo dudes y alcanza el Hygge con nosotros, manteniéndote siempre en movimiento. Sabrás de sobra que desde hace tiempo, el método Pilates se ha convertido...
Estas Navidades en Hygge Pilates en Santiago de Compostela hemos recibido un gran regalo: la visita de Nora St. John, quien gustosamente se acercó a nuestro centro para conocernos personalmente. Aunque ya hayamos coincido en las conferencias de Pilates on Tour, era la primera vez que Nora visitaba nuestro estudio en Santiago de Compostela. No quería dejar pasar la oportunidad de...
Desde Hygge Pilates en Santiago de Compostela intentamos dar sentido al término Hygge, una palabra de origen danés cuyo significado implica bienestar y felicidad por las pequeñas cosas y que tiene mucho que ver con un sentimiento de comunidad Creemos que es muy importante llevar a cabo un estilo de vida basado en la sencillez y...
¡Ya tenemos disponibles en Hygge nuestras formaciones en el método Pilates! Sigue los pasos de la clínica ONE que encontrarás en Vigo y apúntate ya a uno de nuestros cursos impartidos por Antonio León. ONE es una clínica multidisciplinar cuyos profesionales, con formación específica, trabajan coordinadamente para ofrecer soluciones eficaces y definitivas y reestablecer así el...
El pasado fin de semana del mes de Noviembre (24 y 25), Hygge Pilates hizo una de sus excursiones por los Ancares en la que naturaleza, Pilates y el verdadero concepto de compartir entre amigos, fueron los protagonistas Una experiencia donde el objetivo principal fue la desconexión y la liberación de estrés, en un fin de...
Desde Hygge Pilates en Santiago de Compostela apostamos por las últimas tendencias en el método Pilates y esta vez hemos adquirido la Sitting Box Lite (nuevas cajas para nuestros Reformers). No te pierdas nada sobre este accesorio para tus clases de Pilates que te permitirá realizar nuevas piezas de movimiento focalizados en la extensión de columna...