Blog Hygge

Navidad en Hygge

Navidad, Navidad, dulce Navidad… Cada vez estamos más cerca de una de las celebraciones más populares a nivel mundial; sabemos que este mes de diciembre suele haber infinidad de actividades y muchas veces nuestros niveles de estrés aumentan, pero… ¡Calma, calma, mantened la calma! A continuación te recomendamos algunos pasos que debes seguir para practicar nuestro Hygge: 1.- Siempre reserva un rato para la actividad física y…

15/12/2017Hygge Pilates

Nos vamos de Rest Pose del 6 al 10 de diciembre

En la filosofía Hygge el descaso es un gran aliado de la salud y el bienestar, así que los profesores aprovecharemos este puente de diciembre para descansar, recargar pilas y volver con mucha energía y nuevas ideas. Cerramos del 6 al 10 de diciembre. Las clases del jueves 7 y del sábado 9 se recuperarán a lo largo del mes. Haced vuestras reservas…

28/11/2017Hygge Pilates

Entrenamiento Funcional en HYGGE

¿En qué consiste el Entrenamiento Funcional? Es una metodología de entrenamiento que integra todos los aspectos del movimiento humano. El objetivo del entrenamiento funcional se resume en salud y en el buen estado físico, pero con responsabilidad, desde la prevención y el respeto a nuestra constitución física. Este tipo de entrenamiento se caracteriza por entrenar movimientos y no…

27/11/2017Hygge Pilates

Hygge Black Friday

Este es el único viernes que en Hygge dura todo el fin de semana! El viernes negro que más nos gusta del año y lo celebramos con un 50% de descuento en uno de los cursos más populares de nuestra carta de servicios, nuestro pack de iniciación. Incluye 4 clases individuales para que adquieras las herramientas…

24/11/2017Hygge Pilates

Principios de Pilates, Objetivos y Ventajas

«La aptitud física es el primer requisito para la felicidad.” «Un buen estado físico es el logro y el mantenimiento de un cuerpo uniformemente desarrollado con una mente sana y totalmente capaz de llevar a cabo, con naturalidad, facilidad y de manera satisfactoria, nuestras diversas tareas con pasión y placer.» Pilates JH Pilates bautizó a su régimen de…

23/11/2017Hygge Pilates

TALLER de BASI Pilates en Hygge

El primer fin de semana de diciembre, tendremos la oportunidad de disfrutar en nuestras instalaciones de dos talleres de formación intensiva: «Modificaciones y Progresiones para Mat y Aparatos» Debora Tadei y Guadalupe Ruiz-Jimenez, facultativos de BASI Pilates, se encargarán de dotar de nuevos conocimientos a los profesores asistentes. Los dos talleres se centran en enseñar las…

15/11/2017Hygge Pilates

Fin de semana de formación en Granada

Uno de nuestros profesores, Raúl Torres, viajará este fin de semana a Granada para asistir a una nueva formación de profesores BASI Pilates España. Se trata de un curso intensivo que se imparte en el centro Pilates Esencial de Granada y servirán para reforzar y actualizar las bases del método, que está en constante evolución. Con…

10/11/2017Hygge Pilates

Visita del Santiago Futsal

Hoy tuvimos en nuestro estudio una actividad muy especial: la rueda de prensa del partido que disputa mañana el equipo de fútbol sala más emblemático de la ciudad, el Santiago Futsal, que este viernes se enfrenta en casa al Catgas Energía. A continuación, Antonio León impartió una clase de pilates a los jugadores David Palmas, Antonio…

19/10/2017Hygge Pilates

PILATES EN «A FESTA DO ENSANCHE»

Desde el mes de marzo estamos trabajando en nuestro estudio Hygge Pilates de San Pedro de Mezonzo, así que este año nos hemos estrenado en la fiesta del barrio del Ensanche el fin de semana del 29 de septiembre al 1 de octubre. Hemos disfrutado mucho de la feria del comercio, las actividades de ocio…

05/10/2017Hygge Pilates

DIEZ FALSOS MITOS SOBRE EL MÉTODO PILATES

Ni es solo para mujeres, ni para relajarse, ni consiste en ejecutar posturas raras. Ese método que cada vez más gente descubre y se aficiona, pero sobre el que todavía sobrevuelan una serie de falsas creencias que poco tienen que ver con esta actividad. Aquí te presentamos algunas de ellas que quizá alguna vez hayas pensado, dicho…

29/09/2017Hygge Pilates

SESIÓN DE PILATES Y PADDLE SURF EN SANXENXO

El fin de semana pasado tuvimos una clase especial donde combinamos dos técnicas para la salud y el bienestar en un entorno HYGGE como es el mar: una sesión de Pilates sobre las tablas de Paddle surf llena de nuevos retos que experimentamos en cada movimiento realizado. Pilates SUP es una maravillosa forma de desconectar de…

08/09/2017Hygge Pilates

Nueva actividad en HYGGE: ENTRENAMIENTO FUNCIONAL

Encuentra la motivación y el placer por la Actividad Física y ponte en forma con nosotros de la mano de un entrenador personal que te ayudará a cumplir tus objetivos de una manera segura, divertida y eficaz. ¡La mejor forma de empezar septiembre! Consigue lo que te propongas: Sean cuales sean tus metas, te ayudamos a alcanzarlas…

01/09/2017Hygge Pilates

Vídeo de inauguración

Aquí os dejamos un resumen de nuestro desafío Hygge Pilates, nuestra jornada de puertas abiertas y por supuesto nuestra inauguración. ¡Disfrutadlo! https://www.youtube.com/watch?v=W6cpDJ5s3GQ

30/06/2017Hygge Pilates

Inauguración de nuestro estudio Hygge en Santiago centro

Este sábado hemos inaugurado nuestras instalaciones de HYGGE en el centro de Santiago en una jornada de puertas abiertas con actividades y algunas sorpresas. Estamos tremendamente agradecidos a todas las personas que nos habéis acompañado y esperamos que lo hayáis disfrutado tanto como nosotros. A pesar de que el día prometía duro por las altas temperaturas,…

21/06/2017Hygge Pilates

Jornada de Inauguración

Queridos Amigos, Tenemos el placer de comunicarles la apertura de nuestro segundo estudio de Pilates en San Pedro de Mezonzo Nº 28 bajo. Con ese fin, nos complace invitarles al “DESAFÍO PILATES” que tendrá lugar en nuestras instalaciones, el próximo día 17 de Junio, a las 10 horas. Además de ello, tendremos un Healthy Brunch para compartir…

12/06/2017Hygge Pilates