Nuestra última ruta Hygge por Ponteledesma nos ha dejado con ganas de más, por eso desde Hygge os proponemos un nuevo reto para el mes de febrero.Esta vez el destino de nuestra ruta van a ser as Fragas do Eume, uno de los bosques atlánticos de ribera mejor conservados de Europa y uno de los...
Gracias al viaje realizado por nuestro instructor de Pilates, Antonio León, hemos podido conocer más a fondo todos los detalles de la fábrica Balanced Body ubicada en Sacramento, California. Un verdadero templo donde Pilates se erige como el protagonista y donde hemos podido conocer de primera mano, no solo la calidad de todos los aparatos Balanced Body sino también el proceso...
Seguro que estás al tanto de la aparatología que te hemos ido mostrando en Hygge a lo largo de nuestros post para poner en práctica el método Pilates. Pero nunca te habíamos hablado del Reformer original fabricado por Joseph Pilates porque no ha sido hasta ahora cuando Antonio León, en uno de sus viajes fuera...
Con el comienzo del nuevo año, en Hygge nos hemos propuesto exprimir al máximo el tiempo libre y disfrutar de la naturaleza que nos rodea en nuestra maravillosa tierra. Después de nuestro fin de semana en Os Ancares en noviembre, esta vez nos gustaría que nos acompañarais en esta ruta de senderismo. La ruta transcurre paralela al...
¿Hay manera mejor de empezar el año que haciendo Pilates? ¿Sabes cuáles son los beneficios de esta disciplina que activa tu cuerpo y también tu mente? En Hygge Pilates by Antonio León queremos introducirte en este método para que conozcas sus puntos clave y acabes haciendo de él, un hábito En nuestra vida cotidiana, uno de los elementos más determinantes a...