Sesiones Virtuales para llevar mejor el Confinamiento

Sabemos que son días difíciles y desde Hygge Pilates queremos aportar nuestras ganas y entusiasmo a que todo sea más llevadero.

Estamos seguros de que la actividad física desde casa es un gran aliado para sobrellevar mejor estos días. Ten en cuenta los beneficios que nos brinda mantener un estilo de vida activo:

• Ayuda a mantener la salud de nuestro sistema cardiovascular.
• Nos ayuda a controlar nuestro peso y tener nuestros huesos y músculos fuertes.
• Ayuda a aliviar la ansiedad.
• Nos aporta sensación de bienestar y ayuda a disminuir los niveles de estrés.

¡Recuerda que mantenerse activo es una forma de invertir en salud!

Para ello hemos creado sesiones de Pilates virtuales que podrás realizar desde la comodidad de tu casa. Si no tienes colchoneta, una manta doblada o una alfombra es suficiente.

Las sesiones se han organizado por niveles de esfuerzo y tiempo de práctica, pudiendo combinarlos como tu prefieras, desde el nivel de Pilates para principiantes hasta el nivel más avanzado.

¿Te animas a mantenerte activ@?

Escríbenos a nuestro mail: info@hyggepilates.com y te responderemos con el enlace y contraseña para poder acceder a nuestra plataforma online.