Según Carrie Lamb, fisioterapeuta ortopédica con más de 20 años de experiencia e instructora de pilates, CoreAlign® es una de sus pasiones. Esta máquina ha transformado la forma en que muchos fisioterapeutas entienden el movimiento y aplican sus terapias, haciéndolas más eficaces. Y nuestro centro de Vigo cuenta con una!
Estas son las 5 cosas que Carrie destaca sobre CoreAlign®:
CoreAlign® tiene la capacidad de desafiar y entrenar movimientos funcionales.
Para Carrie, una de las mejores cosas de esta máquina es lo fácil que le resulta ayudar a los alumnos a comprender su forma de caminar, hacer sentadillas o zancadas. La posibilidad de cambiar fácilmente tanto la cantidad como la dirección de la resistencia es revolucionaria.
Proporciona un excelente feedback cinestésico a los alumnos mientras se mueven.
La resistencia, la velocidad del carro en movimiento y el chasquido del carro contra el parachoques han resultado ser formas increíbles de enseñar a los alumnos cómo se mueven, lo que realmente facilita mucho nuestro trabajo - dice Carrie.
¡Los alumnos pueden practicar en casa!
Durante todos sus años de enseñanza, una de las preocupaciones más extendidas en su campo es que trabajar con CoreAlign® es una pérdida de tiempo porque los alumnos no tienen la máquina en casa. Pero según Lamb, cuando se piensa en la máquina como una herramienta, esto deja de ser una preocupación. Las sensaciones que experimentan las personas son muy intensas y podemos replicarlas utilizando bandas elásticas y deslizadores para muebles como ejercicios para hacer en casa.
Es accesible para personas de todas las edades y capacidades.
Carrie destaca también no haber encontrado a una sola persona que no pueda utilizar esta máquina. Los alumnos que caminan con dispositivos de asistencia, tienen afecciones neurológicas, se están recuperando de una cirugía, tienen problemas de equilibrio o afecciones crónicas pueden beneficiarse de la experiencia de movimiento que proporciona. “¡A los deportistas de fin de semana y a los atletas profesionales también les encanta!” - comenta.
En conclusión, podemos afirmar que CoreAlign® es una forma increíblemente divertida de conectar a las personas con sus cuerpos. Si estás en Vigo y te interesa probar esta herramienta o conocer más sobre cómo puede ayudarte en tus sesiones de rehabilitación o entrenamiento, te invitamos a visitarnos en nuestro centro de pilates!