Monthly Archives - enero 2018

¿Por qué algunas personas tienen dificultades para perder peso?

Hago mucho más ejercicio que lo solía hacer… entonces, ¿por qué no puedo perder peso? Esta es una de las preguntas más frecuentes que nos suelen hacer en nuestras clases de entrenamiento funcional en HYGGE. Detallamos algunos factores que dificultan la pérdida de peso y que no afectan por igual a todas las personas. 1º Genética No podemos...

YOGA, NUEVA ACTIVIDAD HYGGE

En Hygge By Antonio León hemos creado un espacio para que conozcas el YOGA y te inicies en su práctica. Te explicamos de qué se trata: El Yoga es una disciplina milenaria que ha formado siempre parte de la cultura oriental y describe un estilo de vida que se basa en prácticas corporales de entrenamiento físico,...