20Dic
Pilates después de embarazo
https://www.youtube.com/watch?v=H8Vh5fGRWWc
24Nov
La Respiración en Pilates
La respiración es una de las claves principales en cada ejercicio del Método Pilates, siendo siempre coordinada con el movimiento que se ejecuta, de tal modo que contribuya a dirigir la energía a la zona que se está movilizando. Una buena respiración ayuda a controlar los movimientos y facilita la estabilización de la columna vertebral,...
24Nov
BASI Pilates en Galicia
BASI está asociado con más de 100 estudios de pilates líderes en todo el mundo. Estos centros (BASI Host Sites) son las sedes o anfitriones donde se realizan los cursos de formación de BASI. Cada estudio o centro de formación BASI se elige minuciosamente en base a una serie de requisitos: comodidad del estudio, amplio equipamiento...
24Nov
Pilates en una de las 7 Maravillas del Mundo
Una experiencia dificil de contar en palabras, por ello te dejamos el resumen en el sigueinte video: ¡ ENJOY ! https://www.youtube.com/watch?v=i7P6rYVpvfs