Reformer Instructor Training 3

La formación de Pilates Reformer 3 de Balanced Body se enfoca en ejercicios avanzados y súper avanzados diseñados para desafiar a tus clientes o ayudarles a alcanzar el máximo de sus capacidades. Este curso incorpora el sistema de programación de clases de Balanced Body, lo que te permite organizar sesiones progresivas para enseñar a los estudiantes habilidades de movimiento avanzadas.

una mujer haciendo una pose del curso de pilates reformer 3 de balanced body

Desglose de Temas del Curso y Ejercicios Estudiados en Reformer 3

Repertorio de ejercicios:

  • El repertorio de ejercicios que se incluyen en este módulo es:
    – Long box teaser
    – Long box horseback
    – Long box swan
    – Long box grasshopper
    – Long box rocking
    – Rowing back round back
    – Rowing back flat back
    – Reverse abdominals
    – Long spine massage
    – Jackknife
    – Thigh stretch
    – Tendon stretch
    – Long back stretch
    – Snake
    – Twist
    – Control front facing carriage
    – Control back facing ceiling
    – Star/side support
    – Splits

Anatomía:

  • Este módulo se centra en la anatomía relacionada con la respiración, el papel del transverso abdominal en el movimiento, la complejidad de los músculos del suelo pélvico y su relación con el cuadrado lumbar y el psoas mayor.

Programación basada en los Principios del Movimiento y diseño de clase:

  • En este curso, aprenderás un enfoque sistemático para diseñar clases de Pilates. Esto incluye proporcionar un marco para crear clases equilibradas y efectivas, incluyendo categorías basadas en el propósito y función. Este enfoque facilita la enseñanza de progresiones adecuadas de los ejercicios y permite cambiar fácilmente de nivel. Esta programación se puede utilizar en cualquier formato de clase, ya sea individual, en grupos pequeños, dúos o sesiones en circuito.

Principios del Movimiento de Pilates:

  • Este curso se centra en los principios de movimiento que son fundamentales en el método Pilates. A través de estos principios, los estudiantes desarrollarán una comprensión más profunda de cómo funcionan sus cuerpos y cómo aplicar estos principios en su práctica de Pilates. Estos principios incluyen la respiración, activación del core, columna neutra, fortalecimiento abdominal, estabilidad lumbopélvica, fortalecimiento y movilidad de la columna, estabilidad y movilidad escapular, corrección de la alineación, release work y stretching.

grupo de personas haciendo un ejercicio con una máquina del curso de pilates reformer 3

Requisitos
Curso " Reformer 3 Balanced Body"

Para sacar el máximo provecho a este curso, se recomiendan:

Completar Principios del Movimiento

Debes haber completado el curso de Principios del Movimiento de Balanced Body

Completar Reformer 2 Balanced Body

Debes haber completado el curso de Reformer 2 de Balanced Body o su equivalente en otra escuela de formación

Experiencia en la
Enseñanza

Se recomienda tener experiencia en la enseñanza de Pilates en el Reformer

Conocimientos en
Anatomía

Debes tener conocimientos de anatomía

hombre elevándose con una máquina del curso reformer 3 balanced body

A quién va dirigido:

 

Este curso está diseñado para profesores que desean llevar su práctica y enseñanza de Pilates en el Reformer al más alto nivel. Es ideal para aquellos que buscan un desafío avanzado y desean ofrecer a sus clientes una experiencia más completa y efectiva en el método Pilates.

Para obtener el certificado de Reformer 3, deberás completar una prueba escrita y práctica dentro de las 16 horas de formación distribuidas en los días del curso.
Además, deberás realizar las siguientes prácticas:

Realizar 10 sesiones personales Reformer

Observar 10 horas de clases de Reformer

Impartir 30 horas de clases de Reformer

Organización
Curso "Reformer 3 Balanced Body"

Duración y horario

El curso está organizado en un intenso fin de semana de 16 horas de instrucción, divididas en ambos días.

  • Sábado: 10:00 a 14:00 / 15:00 a 19:00.
  • Domingo: 10:00 a 14:00 / 15:00 a 19:00.

Precio

480€ (21% IVA incluido)

Incluye:

  • Formación presencial o virtual en directo.
  • Manual a todo color.
  • Carpeta de ayuda con material complementario.
  • Dos tutorías en grupo después de la formación.
  • Certificado de asistencia Balanced Body.

Certificado de Asistencia Balanced Body

Este curso otorga créditos de formación reconocidos por varias organizaciones:

  • ACE, American Council on Exercise: 1.6 horas.
  • AFAA, Athletic and Fitness Association of America: 15.0 horas.
  • NASM, National Academy of Sports Medicine: 1.6 horas.
  • NPCP, National Pilates Certification Program: 16 horas.

Inscripción
Curso "Reformer 3 Balanced Body"

Formulario de inscripción






    He leído y acepto la Política de Privacidad

    Pago de la inscripción

    Para formalizar la matrícula en este curso deberás de realizar una transferencia bancaria del importe de curso siguiendo estas instrucciones:

    • Entidad: Abanca.
    • Beneficiario: Hygge by Sabucedo&Leon.
    • Número de cuenta: ES77 20800375113040023319.
    • Concepto: Nombre del curso + nombre del estudiante.

    Envía el justificante de pago al siguiente correo electrónico: administracion@hyggepilates.com