Reformer Instructor Training 2

El curso de Pilates Reformer 2 de Balanced Body es una continuación de Reformer 1 y se enfoca en ejercicios y modificaciones intermedias y avanzadas en el Reformer, así como en el diseño de programas para poblaciones especiales, particularmente para personas con lesiones en la parte baja de la espalda. Este curso también aborda el diseño de clases, la evaluación dinámica y la corrección de patrones de movimiento disfuncionales.

Reformer 2 incluye progresiones y variaciones de los ejercicios fundamentales enseñados en Reformer 1. El enfoque principal está en el entrenamiento del tren superior, utilizando como base los Principios del Movimiento de Balanced Body, y prestando atención especial a la fuerza y la movilidad de la columna vertebral.

instructor dirigiendo los alumnos sobre un ejercicio en pilates reformer 2

Desglose de Temas del Curso y Ejercicios Estudiados en Reformer 2

Anatomía:

  • Se estudiará la anatomía de la columna vertebral en sus cuatro segmentos: Cervical, Torácica, Lumbar y Sacro.

Repertorio de ejercicios:

  • El repertorio de ejercicios que se incluyen en este módulo son los siguientes

    – Single leg footwork
    – Footwork on footplate
    – Jumping on footplate
    – Coordination
    – Short spine massage
    – Stomach massage
    – Long box backstroke
    – Long box breaststroke
    – Long box swimming
    – Short box oblique abdominals
    – Short box advanced abdominals
    – Short box mermaid
    – Short box climb a tree
    – Knee stretch knees off – Jackrabbit
    – Arabesque and single leg elephant
    – Down stretch
    – Semi-circle
    – Chest expansion and kneeling arm circles
    – Kneeling side arms
    – Rowing front – sitting tall
    – Rowing front – bending down
    – Corkscrew

group de alumnos haciendo una postura de un ejercicio en la formación reformer 2

Requisitos
Curso "Reformer 2 Balanced Body"

Se abordará el método Pilates y su relación con el dolor lumbar. Esto incluirá:

Causas comunes del
dolor lumbar

Se explorarán las razones más frecuentes del dolor en la parte baja de la espalda y cómo Pilates puede ayudar a aliviarlo.

Principios del ejercicio en lesiones de disco vertebral y patologías óseas

Se revisarán los principios del ejercicio específicos para personas con problemas de disco vertebral o afecciones óseas.

Desequilibrios
posturales

Se identificarán los desequilibrios posturales que pueden influir en el dolor lumbar y se desarrollará un plan de ejercicios para abordar la fuerza, la flexibilidad y los patrones de movimiento óptimos.

A quién va dirigido:

 

Este curso está diseñado para profesionales con experiencia en la enseñanza de Pilates en el Reformer y que desean integrar ejercicios del Reformer para ayudar a personas con dolor lumbar. El método Pilates es eficaz para personas que padecen dolor en la espalda baja.

instructor enseñando a su alumno sobre un ejercicio en la formación reformer 2

Para sacar el máximo provecho a este curso, se recomiendan:

Completar Principios del Movimiento

Debes haber completado el curso de Principios del Movimiento

Completar Reformer 1 de Balanced Body

Debes haber completado el curso de Reformer 1 de Balanced Body o su equivalente en otra escuela de formación

Experiencia en la
Enseñanza

Se recomienda tener experiencia en la enseñanza de Pilates en el Reformer

Anatomía

Debes tener conocimientos de anatomía para comprender completamente los aspectos relacionados con el dolor lumbar y las adaptaciones de los ejercicios

Este módulo requiere una prueba escrita y práctica para obtener el certificado de Reformer 2.

Así mismos debes completar las siguientes prácticas:

Realizar 10 sesiones personales Reformer

Observar 10 horas de clases de Reformer

Impartir 30 horas de clases de Reformer

grupo de tres personas sosteniéndose en una silla con un ejercicio de pilates de la formación reformer 2

Organización
Curso "Reformer 2 Balanced Body"

Duración y horario

El curso está organizado en un intenso fin de semana de 16 horas de instrucción, divididas en ambos días.

  • Sábado: 10:00 a 14:00 / 15:00 a 19:00.
  • Domingo: 10:00 a 14:00 / 15:00 a 19:00.

Precio

480€ (21% IVA incluido)

Incluye:

  • Formación presencial o virtual en directo.
  • Manual a todo color.
  • Carpeta de ayuda con material complementario.
  • Dos tutorías en grupo después de la formación.
  • Certificado de asistencia Balanced Body.

Certificado de Asistencia Balanced Body

Este curso otorga créditos de formación reconocidos por varias organizaciones:

  • ACE, American Council on Exercise: 1.6 horas.
  • AFAA, Athletic and Fitness Association of America: 15.0 horas.
  • NASM, National Academy of Sports Medicine: 1.6 horas.
  • NPCP, National Pilates Certification Program: 16 horas.

Inscripción
Curso "Reformer 2 Balanced Body"

Formulario de inscripción






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    Pago de la inscripción

    Para formalizar la matrícula en este curso deberás de realizar una transferencia bancaria del importe de curso siguiendo estas instrucciones:

    • Entidad: Abanca.
    • Beneficiario: Hygge by Sabucedo&Leon.
    • Número de cuenta: ES77 20800375113040023319.
    • Concepto: Nombre del curso + nombre del estudiante.

    Envía el justificante de pago al siguiente correo electrónico: administracion@hyggepilates.com