¡Hemos estado ocupados en Balanced Body! Además de añadir equipos y accesorios nuevos, refinados y actualizados a nuestra línea...
Tanto si estás iniciando en la carrera de instructor de Pilates como si eres un practicante experto o nuevo...
La suavidad de los ejercicios del método Pilates hace que sea un gran aliado para entrenarse durante el embarazo,...
Originalmente llamado «Contrología«, Pilates es un método de ejercicio para todo el cuerpo diseñado para mejorar las actividades cotidianas...
En este post te explicamos los 17 beneficios directos que conseguirás con la práctica regular del método pilates. 1....
Según el doctor Brent Anderson, “estar sentado es el nuevo fumar”. Lo define así ya que no es un...
La formación de Pilates «Balanced Body», abarca de manera respetuosa y completa el trabajo de Joseph y Clara Pilates....
“El pilates puede adaptarse a un espectro de objetivos de fitness, edades y capacidades: bailarines profesionales, atletas, mujeres embarazadas,...
Una gran noticia que nos gustaría compartir con vosotros, nuestros estudiantes y profesores del método Pilates. La organización de...
En Hygge Pilates nos encanta ayudar a las personas. Es por eso que nos enorgullece participar en el evento...
El spinefitter es un elemento de entrenamiento que se puede usar de manera intuitiva. Se trata de un accesorio...
Queremos seguir ofreciéndote el mejor servicio de movimiento, salud y bienestar, es por ello que hemos desarrollado nuevos modelos...
Debido a la aprobación por parte da Xunta de Galicia sobre el acceso a centros de actividad física, informamos...
La organización de Pilates ‘Pilates Method Alliance’ (PMA), la más importante del sector, ha lanzado una nueva estructura de...
El SPINEFITTER de SISSEL es un dispositivo de entrenamiento versátil. Se utiliza para mejorar la movilidad de la columna...
El Trapeze Table o en su traducción más literal “mesa trapecio” y también conocido como el Cadillac, está basado...
Como bien decía J. Pilates “En la infancia, los hábitos se adquieren fácilmente”, por eso es importante acostumbrar a...
Según la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales, casi uno de cada cinco adultos en Estados Unidos (un total de...
A lo largo de la última década y media, se han publicado cada vez más artículos en revistas medicas...
El método de la Contrología de Joseph Pilates tiene una gran papel dentro de los numerosos sistemas de entrenamiento...
En un cuerpo sano, la capacidad para adaptarse a la vida o a los retos deportivos requiere un proceso...