MAT Instructor training

El trabajo MAT es la base del método Pilates. Incluye el repertorio completo de ejercicios pilates junto a modificaciones y variaciones.

MAT 1 - INTRODUCCIÓN A PILATES

16 HORAS
Este curso incluye una introducción a la historia, los principios del Método Pilates y ejercicios de nivel inicial e intermedio, así como el diseño y enseñanza de clases grupales, para adultos mayores, y para pre y post natales.

PRERREQUISITOS
· Curso Principios del Movimiento
· 10 clases MAT
· 6 meses de experiencia en enseñanza de movimientos
· Anatomía recomendada

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MAT 2 - EJERCICIOS INTERMEDIOS-AVANZADOS

16 HORAS
Este curso incluye ejercicios de nivel intermedio y avanzado, y la programación para clases intermedias y avanzadas.

PRERREQUISITOS
· Curso Principios del Movimiento
· MAT 1

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MAT 3 - MAT Y ACCESORIOS

16 HORAS
Completa el entrenamiento del MAT agregando aros, rodillos, bandas y pelotas a los ejercicios tradicionales de suelo. Incluye ejercicios funcionales para el tren superior e inferior, para desarrollar la fuerza y flexibilidad de todo el cuerpo. Diseña una clase fácil, efectiva y divertida.

PRERREQUISITOS
· MAT 1 + MAT 2 o finalización de un programa similar de Pilates MAT

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REQUISITOS PARA COMPLETAR SÓLO MAT

  • Anatomía (muy recomendable)
  • Principios de Movimiento (16 horas)
  • MAT 1 - Trabajo de curso y prueba de módulo (16 horas)
  • MAT 2 - Trabajo de curso y prueba de módulo (16 horas)
  • MAT 3 - Trabajo de curso y prueba de módulo (16 horas)
  • 20 sesiones personales MAT, 15 horas de observación y 35 horas de docencia
  • Examen final escrito y práctico
TOTAL DE HORAS PARA COMPLETAR EL PROGRAMA MAT: 134 horas