Desde el equipo de profesores de HYGGE Pilates, tenemos muy claro, que debes de empezar a moverte, dejar a un lado el sedentarismo y empezar a preocuparte por tu salud y tu bienestar. ¿Por qué deberías de elegir Pilates para hacerlo? Porque en Hygge Pilates nos vamos a enfocar en cuatro conceptos que iremos trabajando a lo largo de las sesiones. Resistencia, fuerza, flexibilidad y estabilidad, puede que estos conceptos te suenen a otro idioma, pero todos ellos van a ser trabajados en las sesiones de Pilates que tienes disponibles en todos los estudios de Hygge y con la asistencia del equipamiento como el Cadillac o el reformer, notarás la diferencia y harán que te encuentres mucho mejor.
