Los resultados son algo que aumentan proporcionalmente con tu constancia, cuanto más constante seas con tus sesiones de Pilates, notarás los resultados.
También hay que tener en cuenta que los resultados son diferentes en cada persona, y que va a depender del tiempo que le dediques a tu entrenamiento, no solo en el estudio sino también en tu actividad diaria.
Cada persona nos marcamos diferentes objetivos, existen personas que practicamos Pilates por salud y otros lo hacen para seguir manteniéndose saludable, lo más importante es ser perseverantes con el método, y poder trasladar los conceptos del método Pilates a nuestro día a día.