Hoy estamos de estreno! Inauguramos nuevo Studio Hygge Pilates by Antonio León en el Centro de la Ciudad, más concretamente en San Pedro de Mezonzo, Nº28. En el corazón de Santiago de Compostela, un centro de Pilates evolucionado, donde cada rincón está pensado para sacar el máximo partido a tu entrenamiento. Su puesta en marcha atiende a...
Si hace unos días os traíamos la noticia de la implantación de una sede BASI Pilates en Galicia –la tercera en España-, hoy os presentamos al artífice de todo esto: Antonio León Rodríguez, nacido en Trujillo (Perú) en 1989, afincado desde hace años en España, con gran energía y ganas de hacer las cosas bien. FP.:...
https://www.youtube.com/watch?v=H8Vh5fGRWWc
La respiración es una de las claves principales en cada ejercicio del Método Pilates, siendo siempre coordinada con el movimiento que se ejecuta, de tal modo que contribuya a dirigir la energía a la zona que se está movilizando. Una buena respiración ayuda a controlar los movimientos y facilita la estabilización de la columna vertebral,...
BASI está asociado con más de 100 estudios de pilates líderes en todo el mundo. Estos centros (BASI Host Sites) son las sedes o anfitriones donde se realizan los cursos de formación de BASI. Cada estudio o centro de formación BASI se elige minuciosamente en base a una serie de requisitos: comodidad del estudio, amplio equipamiento...
Una experiencia dificil de contar en palabras, por ello te dejamos el resumen en el sigueinte video: ¡ ENJOY ! https://www.youtube.com/watch?v=i7P6rYVpvfs