Principios del movimiento
Supone el requisito previo para todo el trabajo del curso de Pilates, ayudando a afinazar una base sólida para la captación de cualquier aprendizaje sobre el Método Pilates. Una herramiento completa para enseñar eficazmente en la recuperación de lesiones, mejora del estado fisico general y mejora del rendimiento.
"Este curso se divide en cinco módulos que corresponden a las categorías generales de ejercicios o programas de los manuales de entrenamiento de los instructores de Balanced Body. Como regla general, un programa completo incluirá ejercicios de cada una de las categorías."
Los Cinco Módulos de "Principios del Movimiento"
Módulo 1: Whole Body Movement (Movimiento de Todo el Cuerpo)
- Observación de todo el cuerpo
- Observación desde planos sagital, frontal y transversal
- Patrones de movimiento específicos en regiones del cuerpo
Módulo 2: Trunk Integration (Integración del Tronco)
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Incluye el core y sistemas musculares relacionados con la integración del movimiento
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Aspectos como la respiración, activación del core, estabilidad lumbopélvica, movilidad y fuerza de la columna vertebral
Módulo 3: Lower Body Strength and Power (Fuerza y Potencia del Tren Inferior)
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Anatomía del tren inferior, incluyendo huesos, articulaciones y músculos
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Principios de entrenamiento y ejercicios para desarrollar fuerza y potencia en el tren inferior
Módulo 4: Upper Body Strength (Fuerza del Tren Superior)
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Anatomía del tren superior, incluyendo huesos, articulaciones y músculos
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Principios de entrenamiento y ejercicios para la parte superior del cuerpo
Módulo 5: Dynamic Flexibility and Rest and Relaxation (Flexibilidad Dinámica, Descanso y Recuperación)
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Importancia de la movilidad y flexibilidad
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Estrategias para el descanso, recuperación y relajación
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Enfoque en la recuperación del cuerpo después del entrenamiento
Este curso proporciona a los profesionales del acondicionamiento físico una comprensión profunda de los fundamentos del movimiento, la anatomía y la aplicación de estos principios en el Método Pilates.
¡Prepárate para explorar y comprender el cuerpo humano como nunca antes!
Incluido en el Curso "Principios del Movimiento de Balanced Body"
Este curso proporciona a los profesionales del acondicionamiento físico una comprensión profunda de los fundamentos del movimiento, la anatomía y la aplicación de estos principios en el Método Pilates. Es esencial para establecer una base sólida en el camino hacia la enseñanza efectiva y el entrenamiento físico.
Discusión General
y descripción de la anatomía, sistema óseo y articular en relación con el movimiento
Práctica
en la instrucción de ejercicios fundamentales aplicados a cualquier movimiento y nivel de condición física
Manual Completo
a todo color con 5 DVDs y videos
Consejos
para la instrucción, el coaching y la enseñanza efectiva
Organización
Curso "Principios del Movimiento de Balanced Body"
Duración y horario
El curso está organizado en un intenso fin de semana de 16 horas de instrucción, divididas en ambos días.
- Sábado: 10:00 a 14:00 / 15:00 a 19:00.
- Domingo: 10:00 a 14:00 / 15:00 a 19:00.
Precio
480€ (21% IVA incluido)
Incluye:
- Formación presencial o virtual en directo.
- Manual a todo color.
- Carpeta de ayuda y plantillas.
- Esqueleto y todos los complementos necesarios (formato presencial).
- Dos tutorías en grupo después de la formación.
- Certificado de asistencia Balanced Body.
Certificado de Asistencia Balanced Body
Este curso otorga créditos de formación reconocidos por varias organizaciones:
- ACE, American Council on Exercise: 1.6 horas.
- AFAA, Athletic and Fitness Association of America: 15.0 horas.
- NASM, National Academy of Sports Medicine: 1.6 horas.
- NPCP, National Pilates Certification Program: 16 horas.
Inscripción
Curso "Principios del Movimiento de Balanced Body"
Formulario de inscripción
Pago de la inscripción
Para formalizar la matrícula en este curso deberás de realizar una transferencia bancaria del importe de curso siguiendo estas instrucciones:
- Entidad: Abanca.
- Beneficiario: Hygge by Sabucedo&Leon.
- Número de cuenta: ES77 20800375113040023319.
- Concepto: Nombre del curso + nombre del estudiante.
Envía el justificante de pago al siguiente correo electrónico: administracion@hyggepilates.com