Libro-manual: «Fundamentos de Motr»

Descripción

Fundamentos de MOTR

El programa de MOTR fundamental incluye la instrucción de los movimientos básicos en cada categoría de ejercicios, así como una introducción al Sistema de Programación de Balanced Body para un diseño fácil de las clases que te ayude a enseñar clases dinámicas de 30 a 60 minutos.

Verás rápidamente cómo el MOTR encaja en cualquier práctica de Pilates o de entrenamiento personal. La superficie redondeada del MOTR añade retos de equilibrio y estabilidad a muchos ejercicios, lo que crea una herramienta de entrenamiento divertida y funcional en un espacio reducido.