Curso de Pilates «Ladder Barrel / Spine Corrector»

Descripción

El Trapeze / Table, la silla, los barriles y los equipos pequeños completan el sistema de ejercicios de Pilates. Cada aparato añade una dimensión adicional al trabajo privado o en grupo. El curso se imparte de dos maneras diferentes, como módulos de aparatos individuales o combinados como módulos de aparatos mixtos. Elija lo que más le convenga.

Incluye ejercicios y variaciones para el Step Barrel y el Ladder Barrel, ambos son excelentes herramientas para mejorar la movilidad de la columna vertebral y la fuerza del core. El Ladder Barrel se utiliza más comúnmente en un estudio, mientras que el Step Barrel es una gran adición a las clases de grupo.