Formación Reformer 1 Balanced Body

Formación Reformer 1 Balanced Body

El Universal Reformer es el aparato más versátil entre los diseños de Joseph Pilates. Con un simple armazón de madera o aluminio, un carro deslizante, muelles, barra de pies y correas ajustables, Joe inventó un aparato para ejercitar prácticamente cualquier parte del cuerpo. Desde flexiones de cadera, rodilla y tobillo hasta los abdominales, trabajo de brazos y movimientos en posición de pie. Joe desarrolló ejercicios que pueden hacer personas de todo tipo de condición física.

Este curso esta organizado este sábado y domingo de 9 a 18hrs, en Vigo cuenta con 16 horas lectivas y 85 horas prácticas.

Además, en este curso de formación para instructores de Pilates abordaremos como trabajar de forma segura con poblaciones especiales (embarazo y osteoporosis).

Cada estudiante tiene como requisito 20 horas de práctica previa, haber realizado el curso base “Movemnet Principles de Balanced Body” y una experiencia en movimiento de un año.   

El índice de nuestro primer día del fin de semana será el siguiente: 

  1. Principios Pilates 
  2. Recursos para el instructor de Pilates 
  3. Introducción al Reformer 
  4. Footwork 
  5. Roll Down 
  6. The Hundred 
  7. Kneeling Abdominals Facing Back 
  8. Kneeling Abdominals Facing Front 
  9. Feet in Correas 
  10. Long Box Overhead Press & Swan 
  11. Short Box Abdominals 
  12. Bridiging & Pelvic Lift 

Y mucho más…

Si quieres ser parte de nuestras formación aquí te dejamos mas información de nuestras convocatorias. 

https://hyggepilates.com/formacion/reformer-instructor-training/

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