Libro-manual: Pilates «Mat 1»

Descripción

Constituye el fundamento del método Pilates. Esta materia incluye una introducción a la historia, los principios del Método Pilates y el repertorio de ejercicios de nivel inicial e intermedio, así como el diseño y enseñanza de clases grupales. Se incluyen pautas para la enseñanza de personas mayores y clases de pre y post parto.