Curso de pilates «Reformer 1»

Descripción

Este curso incluye una introducción al uso seguro del Reformer con amplia variedad de ejercicios en posición supina, sentados y de pie para estudiantes principiantes e intermedios. Incluye la mejora de la alineación de la parte inferior del cuerpo, desarrollo muscular equilibrado y protocolo para entrenar eficazmente el cuerpo como un todo.

REQUISITOS

•  Curso Principios del Movimiento y 20 clases Reformer.
• 1 año de experiencia enseñando movimiento.
• Anatomía requerida.

Modalidad: Presencial