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Nuevo estudio de pilates en A Coruña: 'Hygge Pilates Coruña'

¡Nuevo estudio de pilates en A Coruña: ‘Hygge Pilates Coruña’!

Estamos emocionados de anunciar la próxima apertura de nuestro estudio de Pilates en el corazón de A Coruña. En nuestro compromiso constante por brindar la mejor experiencia de Pilates posible, hemos equipado nuestro estudio con lo mejor de lo mejor: equipamiento Balanced Body.

Descubre la Excelencia en...

Estudio HYGGE Pilates en A Coruña

¡Bienvenidos a nuestro emocionante proyecto HYGGE Pilates en A Coruña!

En nuestro Estudio de Pilates, estamos entusiasmados por compartir contigo una nueva y emocionante experiencia para mejorar tu salud y bienestar. En el corazón de la ciudad de A Coruña, estamos trabajando incansablemente para crear un nuevo espacio dedicado al Pilates que sea cómodo, acogedor y completamente equipado para brindarte las mejores sesiones posibles. Sabemos...

Centro de pilates en A Coruña, Hygge Pilates Coruña

Próxima apertura de nuevo centro de Pilates en A Coruña: «Hygge Pilates A Coruña»

Un nuevo comienzo de Salud y Bienestar: Próxima apertura de nuestro centro de Pilates en A Coruña Estamos emocionados de anunciar que pronto se abrirán las puertas de nuestro nuevo centro de Pilates en el corazón de A Coruña. Esta es una oportunidad para traer una ola de salud, equilibrio y bienestar a la comunidad,...

Curso anatomía en 3 dimensiones de Balanced Body

Método pilates: la importancia del conocimiento sobre anatomía

El conocimiento de la anatomía humana es fundamental para la práctica efectiva y segura del Pilates. Comprender cómo funciona el cuerpo y cómo se relacionan los diferentes músculos y sistemas es esencial para diseñar programas de ejercicios adaptados a las necesidades individuales de cada persona y para evitar lesiones. La anatomía en relación con el Pilates...

Formación Pilates Intensiva 'Balanced Body' en Galicia

Formación Pilates Intensiva ‘Balanced Body’ en Galicia

La formación intensiva de Balanced Body es un formato de aprendizaje de 15 días seguidos estudiando 10 módulos de formación de 16 horas lectivas cada uno. Esta formación tiene como objetivo potenciar tu forma de enseñar y transmitir el método Pilates, desde la metodología Balanced Body. ¿Más información? ¡Sigue leyendo! Los principios...

principios del metodo pilates

¿Sabías que el creador del Método Pilates NO dejo ningún escrito sobre los principios de su Contrología?

Una de las frases en las que Joseph H. Pilates arraigó fuertemente su idea en el trabajo de cuerpo y mente fue: “La condición física interpretada como desarrollar y mantener un cuerpo con desarrollo uniforme y una mente lucida, capaces de llevar a cabo de manera natural, fácil y satisfactoria las variadas actividades cotidianas...

Formacion de barra de pilates Balanced Body España

Formación ‘Pilates Barra’ de «Balanced Body España»

¡Hemos estado ocupados en Balanced Body! Además de añadir equipos y accesorios nuevos, refinados y actualizados a nuestra línea de productos, hemos estado ocupados "reformando" nuestra educación, ¿y adivina qué? ¡Estamos trabajando en reestructurar nuestro programa y entrenamiento de Barra! La formación de Pilates Barra de Balanced Body  es un entrenamiento de bajo impacto para todo...

Ejercicios de pilates mat para instructores de pilates

Ejercicios de pilates MAT, ¿los conoces bien?

Tanto si estás iniciando en la carrera de instructor de Pilates como si eres un practicante experto o nuevo en la práctica del mismo, dominar los ejercicios de la colchoneta puede ser todo un reto. Hay 34 ejercicios en el "Return to Life" original, así como innumerables variaciones actualizadas ideadas por instructores de pilates mat...

Pilates para embarazadas en Vigo y Santiago

Pilates en el embarazo ¿se puede?

La suavidad de los ejercicios del método Pilates hace que sea un gran aliado para entrenarse durante el embarazo, ya que ayudará a mejorar, conservar y recuperar tu forma física, antes, durante y después del embarazo. El embarazo es un periodo fascinante, durante el cual, y a medida que va pasando el tiempo, la forma del...