ESTE SÁBADO, 5 DE MAYO, CELEBRA EL DÍA DEL PILATES CON NOSOTROS!

ESTE SÁBADO, 5 DE MAYO, CELEBRA EL DÍA DEL PILATES CON NOSOTROS!

El Día de Pilates nos brinda una oportunidad extraordinaria para que la  Comunidad de Pilates celebremos todo lo que Joseph y Clara Pilates aportaron al mundo.

El Día de Pilates se reivindica la alegría experimentada  gracias a la práctica de Pilates, por su influencia en la salud y en la mejoría de la calidad de vida.

¿QUÉ ES EL DÍA DE PILATES?

El Día de Pilates es un evento comunitario anual e internacional que se celebra el primer sábado de mayo de cada año.

La misión del Día del Pilates es fomentar la participación y conocimiento del público sobre el Método Pilates a través de una red de eventos de Pilates básicos, innovadores y de alta calidad accesibles para todos. Es por esto que este sábado tendremos clases gratuitas en nuestro Loft de Santa Marta de 10 a 12hrs.

EN DEFINITIVA, PILATES DAY SE TRATA DE CONECTAR CON LA COMUNIDAD, EXPERIMENTAR ESTE INCREÍBLE SISTEMA DE MOVIMIENTO Y SENTIRSE LLENO/A DE ENERGÍA.

Joseph Pilates

Conocido como un inventor, filósofo, autor y experto en acondicionamiento físico, Joseph H. Pilates enseñó un sistema de ejercicio de “salud corporal total”, con un fuerte enfoque en la respiración.

Además, la práctica de Pilates puede mejorar:

  • La fuerza, el equilibrio y la flexibilidad
  • La capacidad pulmonar y la circulación
  • La postura y fuerza abdominal
  • La densidad ósea y la salud de las articulaciones
  • La conciencia del cuerpo
  • La calidad del sueño, para que sea profundo y reparador.

 

Para participar en nuestras clases del sábado solo tienes que rellenar el siguiente formulario:

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